“Ba Duan Jin” betekent letterlijk “acht stukken zijde brokaat” en behoort tot de Medische Qi Gong.

De acht brokaten behoren tot de Wai Dan (extern elixer) methodiek. Gedurende de oefening is de concentratie gericht naar je ledematen. De Qi wordt opgebouwd in de armen en benen. Zodra het Qi potentiaal hoog genoeg is zal de Qi gaan stromen door de twaalf primaire meridianen. De stagnaties worden opgeheven en de organen worden gevoed.

Deze kalme ademhalingen, rekkende en versterkende bewegingen activeren de Qi en bloedcirculatie in uw lichaam, helpen om het immuun systeem te stimuleren, versterken de inwendige organen en geven u veel energie.

Elke Qi Gong methode kent zijn eigen theorie; zonder kennis te hebben van deze theorie is de praktische uitvoering ervan niet effectief.

Lao Jia biedt u de theorie en de praktijk aan in kleine groepen (maximaal tien personen).

Voor meer info bezoek onze website: http://sbm.name